שקט ויציבות בעין הסערה: סדנת סוף שבוע עם סטיבן פולדר, אילן לוטנברג, כרמל שלו- אקודה, שחרור משנאה, זדון ואיבה

January 21, 2011 admin 0 Comments

רבים מאיתנו מגיעים לפעילות למען שינוי חברתי מסיבות אידיאולוגיות, או משום שמצפוננו אינו מניח לנו לעמוד מנגד ולא לעשות דבר, לנוכח ניצול, אפליה או עוולות חברתיות אחרות. כמה מאיתנו עשויים לחוש, על סמך נסיוננו האישי, כי אנחנו יודעים כיצד הדברים יכולים להיות אחרת, וההרגשה הזו נוטעת בנו מוטיבציה חזקה ליצירת התנאים שיאפשרו גם לאחרים לחיות חיים חיוביים ובעלי משמעות.

למרות זאת, כאשר אנו נכנסים לשדה הפעולה למען שינוי חברתי, אנו עלולים לגלות עד כמה המאבק הוא תובעני ומתמשך, ועד כמה אנו חסרים את הכוח וההתמדה כדי לשרוד בו.
אנו עשויים לחוש שחוקים ומותשים, לנוכח הדרישות הרבות מאיתנו והכמות העצומה של העבודה המצפה לנו. אנו עשויים לחוש מתוסכלים, כאשר האידיאלים והמצפון החברתי שלנו מוצפים על-ידי הפעילות הרבה. אנו עלולים לגלות שהמציאות בה אנו עובדים ומתפקדים, אינה תומכת או נדיבה דיה, או שאנחנו עלולים פשוט למצוא את עצמנו קורסים מול הקצב והאינטנסיביות של העבודה.

Reading about Jewish culture is not easy. That is why you need some time out to enjoy a good casino game at www.casinorating.com.au.

במהלך הסדנה, נחקור את הנושאים האלו ונלמד שיטות שבאמצעותן נוכל לשקם את האנרגיה והחיוניות שלנו. נלמד לחזור ולגעת במרכז השקט שבתוכנו, כמו גם להשיב לעצמנו את כוחותינו, על-ידי יצירת קשר מחודש עם המשאבים העומדים לרשותנו והמניעים העמוקים לפעילותינו. נכיר דרכים שונות למציאת איזון ויציבות ולהפחתת לחץ, התשה ושחיקה.

הסדנה תתמקד בתרגילי תנועה, מגע ונשימה, מדיטציה ודמיון מודרך, תרגול דיאלוגים ופיתוח קשב עמוק, בקבוצות קטנות ובשיחות במליאה, כמו גם פרקי זמן שקטים להתבוננות והתעמקות.

הסדנה מיועדת לפעילים, למעוניינים, לאלה שהיו והתעייפו וגם לאלה שרוצים אך אולי חוששים לפעול למען שלום ושינוי חברתי.

* * *
§ עלות: 350 שקלים.
§ לינה: באוהל המרכזי או באוהלים של המשתתפים. אפשרות לינה באוהלים של המקום בתוספת 15 שקלים, או בחדרים בתוספת 100 שקלים.
§ המשתתפים מתבקשים להביא לעצמם כריות ישיבה.

לפרטים והרשמה:
אילן לוטנברג
טל: 052-2742134
Ilan_lut@netvision.net.il

Previous Post

Next Post